Pernah dengar buah aprikot? Dalam bahasa latin
buah ini dikenal dengan nama Plum Armenia. Di Indonesia aprikot memang kurang
dikenal, namun di berbagai negara di Eropa dan Amerika aprikot sudah sangat
umum. Bahkan di Inggris, buah ini sudah digunakan untuk melawan penyakit kanker
sejak abad ke-17. Sementara di China, buah ini umum digunakan untuk membantu
regenerasi cairan tubuh, detoksifikasi, dan dibuat minuman.
Menurut penelitian yang sudah dikembangkan, buah aprikot mengandung karotenoids. Karotenoids merupakan antioksidan yang membantu pencegahan serangan jantung, mengurangi level kolesterol jahat dalam tubuh, dan melindungi tubuh dari kemungkinan penyakit kanker ganas. Kandungan karotenoidsnya sangat tinggi, bahkan paling tinggi di antara buah-buahan lain. Aprikot juga memiliki kandungan fiber yang cukup tinggi dan dapat digunakan sebagai pereda diare atau konstipasi.
Walau memiliki manfaat yang luar biasa, Anda disarankan untuk berhati-hati saat menyantapnya. Bagian ujung biji aprikot mengandung sejumlah konsentrat unsur kimia, yang bisa mengakibatkan ketidakseimbangan dalam proses tubuh, terutama sistem pencernaan. Kalau Anda akan memakannya sebaiknya buang dulu bagian ujung bijinya. Dan jangan makan lebih dari lima buah dalam satu hari.
Menurut penelitian yang sudah dikembangkan, buah aprikot mengandung karotenoids. Karotenoids merupakan antioksidan yang membantu pencegahan serangan jantung, mengurangi level kolesterol jahat dalam tubuh, dan melindungi tubuh dari kemungkinan penyakit kanker ganas. Kandungan karotenoidsnya sangat tinggi, bahkan paling tinggi di antara buah-buahan lain. Aprikot juga memiliki kandungan fiber yang cukup tinggi dan dapat digunakan sebagai pereda diare atau konstipasi.
Walau memiliki manfaat yang luar biasa, Anda disarankan untuk berhati-hati saat menyantapnya. Bagian ujung biji aprikot mengandung sejumlah konsentrat unsur kimia, yang bisa mengakibatkan ketidakseimbangan dalam proses tubuh, terutama sistem pencernaan. Kalau Anda akan memakannya sebaiknya buang dulu bagian ujung bijinya. Dan jangan makan lebih dari lima buah dalam satu hari.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar